夏季旅游如何防晒

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文章目录

一、夏季旅游如何防晒

1. 夏季旅游如何防晒

2. 防晒指数的分类

3. 为什么要防晒

二、防晒不能吃的食物

三、防晒应该吃的食物

夏季旅游如何防晒1、夏季旅游如何防晒

旅游玩的过程很容易大量出汗,会导致防晒产品的过度消耗。因此在中途休息的时候要记得及时涂抹防晒产品。夏季紫外线也变得愈加强烈,紫外线对肌肤的伤害也更加强烈,要带带帽子,帽子最好有口罩的那种和戴墨镜来防晒。阳光强烈时,最好穿深色衣衫,而不是白色的。白色衣服只反射热度,却无法阻隔紫外线。黑色、红色、紫色的棉质衣服是不错的选择。

喜欢大海的朋友也得注意,海边因为树荫较少,加上沙滩和海水所产生的反射效果,会让紫外线变得更加强烈。很多人在海滩玩上小半天就会被晒得蜕皮、红肿、刺痛。因此在海边游玩的时候,除了全方位细致地涂抹防晒产品,遮阳伞是必不可少的防晒装备。