女生“下半身肥”,想瘦多吃这几种食物?

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天气越来越暖和,女孩子也逐渐穿漂亮的短裙短裤啦。但是对于下半身胖的人来说,穿短裤短裙,就是在暴露自己身材的缺点。不过小编有办法,可以让你摆脱“大象腿”哦。

一、吃芝麻

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黑芝麻中含有的物质,它可以防止人体发胖。因此,多吃芝麻,能排出肠胃中残留的垃圾,消除下半身水肿,并且还能改善皮肤哦。

二、吃香蕉

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香蕉一直是一种减肥水果,它含有一定膳食纤维和少量脂肪,不仅可以让人产生饱腹感,还可以起通便润肠之效。所以多吃香蕉可以减肥。

三、吃苹果

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