夏季穿什么衣服更防晒( 二 )
夏季防晒要做好这几点
夏季防晒，除了穿深色衣服，还可以从下面这几方面入手:
1.尽量避免紫外线最强时外出，外出活动时间最好选择在上午10点之前或者下午4点之后;
2.外出前20分钟涂防晒霜;
3.外出时准备帽子、遮阳伞等防晒工具;
4.户外活动时尽量选择有树荫或遮挡物的阴凉处。
女人要美白祛斑，记得常吃这些天然防晒霜!
牛油果
牛油果是天然的抗氧化剂，不仅能滋润肌肤，还能收缩粗大的毛孔。四分之一个牛油果混合1茶匙牛奶敷脸，能有效改善皮肤暗黄，维持肌肤白嫩。
苹果
苹果皮营养丰富，能有效对抗紫外线照射对肌肤细胞的损害，防止黑色素生成，美白肌肤。
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