看完孙俪和刘涛的午餐，网友:原来这样吃就能减肥!( 三 )
孙俪的午餐，刘涛的午餐，我们的午餐，道出了减肥的秘籍！秘籍一，饮食要量小，比平时的分量少一半，相信就算不改变其他的，只把分量减掉一般，坚持一个月，也至少能瘦个5斤。秘籍二，饮食如果量不变，就改变质量，从高热量高脂肪的食物中解脱出来，比如红烧肉，比如糖醋里脊，比如土豆炖鸡块等等，换成水煮青菜，盐水煮的无油的麻辣烫，味道也有了，热量也少了，一定可以减肥的。
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