心理学：女人过得越精致，越离不开这几件事，你做到了吗？( 二 ) 作为一个女人

2、懂得自律

下图是一位年近七旬，依然还很时尚有范儿的老太太，她叫 Linda Rodin，纽约时尚造型师。

Linda Rodin 虽然已不再年轻，但浑身上下都散发着活力，让每一个见到她的女人心醉。其实 Linda Rodin 没有什么时尚秘诀，除了保证充足的睡眠，她非常懂得自律，比如严格控制食量，适当的运动等。你也许觉得这看起来非常简单，但要做到却非常难。你吃饭时是否暴饮暴食，好像没见过饭一样？你又有多少次做到早睡早起？你的自律程度，一定表现在你的身材上，也体现在你的皮肤上。

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如果你懂得自律，你就可以让自己过得跟精致，也可以活成自己想象中的模样。比如你可以想象自己六七十岁时的样子：知性，优雅又充满人格魅力，会讲几国语言，走过无数个国家，从不担心无事可做。那时候你的容颜也许逝去，不过气质和时尚依然表现在你脸上，依然对这个世界保持着强烈的好奇心。而这一切都要从你懂得自律开始，否则你根本就知道如何让自己过得精致。