它们是头号“吸脂王” 坚持每次喝水加一点 体重悄悄降到两位数( 二 )
??用苦瓜干泡水喝，苦味以后，回味着一丝甘甜，还可以加些许蜂蜜，只需坚持，一个星期就能轻轻松松甩肉五斤。
??长白山蓝莓干
??在蓝莓中，富含的天然抗氧化剂和膳食纤维能延长饱腹感，让你长时间不会感受到饥饿，有利于从源头上杜绝脂肪摄入。
??长白山蓝莓干
??此外，蓝莓中的碳水化合物在人体内不易转化为脂肪，而是作为能量来燃烧，尤其是能够很好的分解腹部脂肪。
??冻干蜂蜜柠檬片
??柠檬具有解油腻的功效，可以清除多余脂肪，排出体内多种器官的废物和毒素，增强人体的消化能力，促进新陈代谢。
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