没有丑女生，只有不会摆Pose的女生！轻轻松松变成大美女( 四 )

2026-01-01

手上用力，容易导致一系列不良影响：挤压皮肤，重心移动，肌肉紧张，笑容僵硬...哪样都是拍出美照的大敌啊！

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双腿一实一虚

站姿是平时接触最多的姿势，好看的站姿让人看起来精神饱满，朝气蓬勃，在摄影中也适合配合手部姿势摆出各种各样的好看动作。

但是上镜的站姿都有一个基本前提：站稳。一个摇摇欲坠的姿势看上去只会别扭，不可能好看。而腿部姿势决定了让人看起来能不能稳。

最好用的双腿姿势是：一条腿站直，基本保持不动，另一条腿微微弯曲抬起，足尖虚点地。

这样做，一条腿非常灵活，能随时配合上半身的姿势微调重心；而身体重心又能保持在直立腿上，保证了站姿的稳定性。

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打破方形轮廓

人体的躯干轮廓近似方形。尤其是在双臂自然下垂时的立正姿势，双肩线和躯干、双腿外缘线构成了一个标准的方形，显得比较臃肿：

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