高温预警不断！宝宝防晒抓好三个重点潮湿又闷热的三伏天

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潮湿又闷热的三伏天，紫外线异常强烈，建议妈妈们记好三个防晒重点。

时间重点：10点至16点宝宝在生长发育的高峰期，需要较多的钙和维生素D3，一定程度的日晒是补充维生素D3的有效的途径，但宝宝皮肤比较娇嫩，很难抵御外界的刺激。

中国中医科学院西苑医院皮肤科副主任刘青云介绍，在上午10点至下午4点期间，紫外线的强度比较高，宝宝要尤其注意防晒，其他时间相对好一些。

部位重点：脚、耳朵和颈背如果紫外线非常强烈，外出要采取一些防晒措施。最简单最有效的就是防晒霜。

刘青云表示，裸露的皮肤表面都要涂到，尤其不要忘了在宝宝的小脚、耳朵和颈背上仔细涂抹，这些地方比较隐蔽，涂抹不均有可能晒伤，一般在户外活动前20分钟或30分钟就应该涂抹，而且防晒霜有一定衰减的影响，在户外活动超过4个小时后，再额外涂抹一次。此外，宝宝外出不要忽视保护眼睛，最好戴上太阳镜。

高温预警不断！宝宝防晒抓好三个重点