在西湖跑步160圈减肥40斤后，大波美女要他微信，帅帅帅！( 二 )
万事开头难，跑步也是！2016年，小沈踏上跑道，本想像其他跑友一样，又轻盈又帅气地跑步，结果没跑多久，实在跑步下去就抱着路边的大树吐了起来。
3、坚持跑步：爽！
化茧成蝶，孤独成就伟大！但是，小沈并没放弃，他觉得这种跑步自虐的感觉身体很痛苦，但精神是幸福的，长期看是对自己对家庭对社会是好的，要坚持下去。于是，他就一周一周地跑着，像美国阿甘一样，默默坚持着，一年下来几乎绕着西湖跑了160圈，跑着跑着就蛮喜欢这个运动，中了跑步的毒了。
4、跑步两年：帅！
正确的事，坚持下去，定不负君！跑步，2年过去了，小沈从开始减肥跑步，从186斤减重40斤。胖子小沈早已不胖了，跑步让他身上减掉 40 斤肥肉。
5、瘦了多少：10几只烤鸭。。。
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