胖妹用一个方法减掉30斤，脸蛋小了腰细了，刮油排毒，一天瘦1斤( 二 )
我开始尝试各种各样的减肥方法，但都处于恶性循环，减减弹弹，直到一个朋友给我分享了一个健康的减肥方法，我搭配适量的运动，一个月的时间就瘦了22斤，真的太意外了!下面我就把我的减肥方法分享给大家，希望对大家有所帮助。
1. 给山楂去蒂、去核
2. 苹果去皮去核清洗干净，再切块
3. 锅里放入适量的水，放入洗净的苹果和山楂
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1. 给山楂去蒂、去核
2. 苹果去皮去核清洗干净，再切块
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