锡城今日晴热仍当道 明天冲击37℃“酷暑线”( 二 )
天气炎热，空调是很多家庭必备的解暑神器，很多人恨不得一整天都待在空调房里不出门。大家在享受空调带来清凉的同时，千万不可贪凉。即使室外再炎热，室内的空调温度也不宜设置太低，一般成年人在空调房内最适宜的温度为25℃-26℃，体弱者在27℃-28℃。同时，室内外温差最好不超过8℃，否则会加重体温调节中枢的负担。如温差过大，很容易造成头晕、口干舌燥、咳嗽流涕等不适，严重时可能引发中风。经常处在空调环境下的人，为预防皮肤干燥、喉咙干痒，应多喝水、菊花茶，多吃富含维生素的新鲜水果。
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