水肿型的人，其实减肥很好减，这样的体质通常体重会忽上忽下，同常的减肥方法都会让你多喝水，但是这样的人，就不建议你多喝水了，因为容易造成浮肿，更好的方法是适当的运动，这样的体质，只要运动了就会很见效。
平时摄入过多导致的肥胖
有些人的肥胖就是单纯的吃出来的，因为吃的太多，但是身体的消耗又少，这样就会让自己的体重增加，想要减肥，应该先从嘴巴开始。
应该一点一点的克制自己的食欲，不要摄入太多热量高的食物，如果实在是饿的话，可以食用一些热量低的食物，就算吃饱了也没关系。
推荐阅读
-
防抖手机云台时代终结？vivo X50 Pro视频防抖测试
-
-
-
逗儿妈妈|母亲无奈求医，医生：恕我无能为力，8岁儿子整天叼着奶嘴不放
-
万丈足球@02年世界杯的黑哨被逮捕却不是因为吹黑哨？套路别人反被套？
-
历史|三星堆博物馆门票预定量暴增：不少游客坐飞机去看古蜀文明
-
|能称得上「定番」的衬衫牌子，哪个男人看了不着迷？
-
「小飞说感情」我妈病重时她不拿钱，我愤怒得想离婚，每个月工资都给老婆
-
『证券资讯』多行业迎利好，24家公司业绩速递，股民：稳了，周末重要公告汇总
-
-
「广州恒大」网红进军体育圈？曝辛巴效仿恒大收购球队，豪言：又花不了多少钱
-
-
教育部|教育部通知：取消学前班，孩子们正高兴时，传来另外一个坏消息
-
今年冬天，独自去北京游玩的妹子，有什么好玩的景点和好吃的？
-
谈婚论嫁，男友家开始说不会一起住突然被我发现要婚后和我们一起住，我该答应吗
-
王者荣耀|露娜全皮肤特效优化，哥特玫瑰升级史诗，钟馗调整走入下水道
-
中金网@美国失业人群的救命稻草：亚马逊额外雇佣7.5万人
-
-
美国|外交部：美国以莫须有借口抓捕中国企业高管 连一个弱女子都不放过
-
晚巷|21岁林妙可跳《无价之姐》甜美可爱，身高是硬伤，仿若小学生
