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夏季胳膊如何防晒

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文章目录

一、夏季胳膊如何防晒
二、夏季防晒吃什么食物
三、夏季使用防晒霜的误区
夏季胳膊如何防晒

1、夏季胳膊如何防晒之外出准备

外出时一定要尽量避免暴晒。在外出的时候避开上午10点至下午3点,因为这段时间紫外线最强烈。还要尽量避免沙滩和山顶等地方。

随身携带防紫外线伞、帽子、太阳镜、穿着棉麻制长袖衣服。但这些只能阻挡一部分紫外线,而且遮阳伞,太阳帽无法阻挡来自地面反射的紫外线。

夏季胳膊如何防晒

2、夏季胳膊如何防晒之防晒霜使用

重复涂抹防晒霜:流汗或者毛巾擦拭等都会降低防晒效果,重复涂抹并不是得到新的防护,而是保持防晒效果。任何保养品,甚至只是水,只要覆盖在防晒上便会影响防晒的功能,因此游泳或流汗后必须补涂防晒。


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