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长腿健身女神，身材出众，健身前后差别大( 二 )

长腿健身女神，身材出众，健身前后差别大

美女叫金允智，是一位健身网红，通过自己的减肥故事，和专业的知识，激励和指导人们减肥。在之前，她不喜欢运动，对饮食等方面都不注意，导致了身材堆积的脂肪，她说那时看着别人苗条的身材，非常的羡慕。

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所有的改变都是从一个决定开始的，当某一天她意识到自己不能就这样下去的时候，她下决心要改变现状。改变其实没有那么难，但是需要坚持，每天一个微小的变化，坚持下去，时间一长差别就出来了。

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她的改变是从健身开始的，有人说健身是一种生活方式，它能改变一个人的生活习惯。没错，健身的人懂得自律，生活变得规律，生活方式也非常健康，锻炼下去，改变是自然而然的事。

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