肚皮形状判断胎儿性别?这8个关于生宝宝的谣言别再信了!( 四 )
流言七:坐月子一定要静卧
产后的确需要卧床休息，但绝不是躺床上不动。产妇产后处于血液高凝状态，适量活动可避免下肢深静脉血栓、肺栓塞们还可以促进恶露排出，有利于子宫恢复，避免盆腔感染。
从前女性有的刚生产完不久就要干重体力活，所以现在有的老年人会子宫脱垂，但年轻人中已经非常少见了。产妇可以自己做一些日常家务，比如换尿布等，增加活动量，有利于尽早恢复。
流言八:坐月子期间不能洗头、洗澡
月子里要出很多汗，医学上称之为:褥汗。这是因为要把怀孕时增加的血容量排出去。所以注意个人卫生很重要，反而更应该勤洗头洗澡。而且因为要排恶露，尤其要注意会阴清洗，每天需要清水洗净流出来的血迹，否则可能会增加产褥感染风险。
博雅干细胞综合发布
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