腰部赘肉、小肚腩，吃它就能消，真的管用!( 四 )
它的食用方法是空腹或者在睡前，温水吞服。
我平时如果大鱼大肉、聚餐回来，就会吃几颗它再睡觉，第二天起床肚子也不会涨鼓鼓的。
如果空腹吃，过一会儿会有一点点饱腹感，所以也不需要刻意节食。
我还看到不少人说自己长期坚持吃，现在都变成了“易瘦体质”、也没有反弹。
我们肉肉的“小肚腩”，其实包含了大量皮下脂肪和内脏脂肪。
前者俗称“肥肉”，而高油、高脂、高糖分的食物更容易转换成内脏脂肪。所以最先胖起来的部位，大多数时候都是肚子。
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