辟谣 | 购物小票致癌?这些有关健康的传言你信了吗?( 六 )
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新鲜的桃子和西瓜都含有丰富的水、碳水化合物、维生素、微量元素和酚类物质，西瓜中还含有多种氨基酸，对人体健康有益。夏季天气炎热，多吃不同种类的新鲜水果可以有效地补充人体流失的水分，还可以达到营养成分的互补。
在炎热的夏季，导致吃了西瓜或桃子出现腹痛或腹泻的原因可能是:
1、西瓜或桃子不新鲜;
2、食用冰镇水果导致肠胃受刺激;
3、吃的过多，新版的膳食指南建议成年人，每日水果类的摄入量为200-350g，所以即使再喜欢，也要控制好数量。
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03.螃蟹柿子一起吃会上吐下泻?
别说一起吃，单吃也有可能会这样。这不是因为食物相克引起的，而是因为可能螃蟹没洗干净、没煮熟……
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