杨紫的脸整得那么美,腿却又短又粗,像身材走样的大妈!( 三 )

杨紫的脸整得那么美,腿却又短又粗,像身材走样的大妈!

大粗腿真的吃藕。小编送上热气腾腾的瘦腿秘籍。

动作一:抖抖腿。

坐在凳子上就可以,先微微地踮起你的脚尖。

杨紫的脸整得那么美,腿却又短又粗,像身材走样的大妈!

左右摇晃,有没有发现你小腿的肌肉在抖动,可以舒缓小腿肌肉紧张

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动作二:跷二郎腿。

这个的跷二郎腿和你平时跷的不一样。坐在凳子上,双腿摆翘二郎腿的姿势,但是小腿是放在膝盖上。

用翘二郎腿的姿势为小腿肚按摩、省力又舒服,可以加速血液循环。

动作三:拧毛巾。

拧毛巾法消水肿,像是扭毛巾般,扭转脚踝,可以帮助腿部去水肿!


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