隐藏在胖子界的力量巨兽，自称907斤竟还可以轻松做俯卧撑( 二 )
而且他的奔跑速度竟然还可以跟机车比，真的是灵活的胖子中的佼佼者了，但是看着这么胖的人，小编心里还是瑟瑟发抖啊，虽然坚持自己的独特很重要，但是如果以后交了女朋友，他女朋友岂不是轻轻松松被压死?想想就害怕!
不管怎么样，减肥还是很重要的，接下来就跟着小编一起去了解一些健身动作吧!
1.坐姿收腿: 腿部，腹部持续发力, 屈膝收腿时膝盖尽量贴近胸部, 腹部发力带动躯干, 双腿始终悬空.
2.弓步转体拉伸: 挺胸收腹，前侧腿膝盖不要超过脚尖，后侧腿脚尖着地，与前侧腿脚尖方向一致，大腿与地面平行，小腿与地面垂直，充分伸展手臂。
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