螨虫折腾你的脸有4个损害，不除螨，再多护肤品都是在喂养螨虫( 三 )

2026-01-01

2、生活用品除螨虫

坚持每个月换洗室内用品及床上用品，如被子、枕头、床单、空调、沙发罩等，要经常清洗暴晒。因为这些物品上一般都藏有大量螨虫和细菌，而你的皮肤与它们亲密接触时，它们就能飞快地爬到你身上。清洗这些物品，建议先用60度以上的高温浸泡30分钟，再用硫磺皂清洗，最后就要拿到太阳底下进行暴晒。

3、饮食上控制螨虫

避免螨虫的过度活跃和繁殖，可以避免螨虫对皮肤的伤害加重，这可以从日常的饮食来入手。平常少吃一些偏油腻、偏甜的的食物，比如蛋糕、奶茶、炸鸡、汉堡、火锅等等这些就不要吃了。

可以说几乎100%的成人都感染有螨虫，但不是所有人都有螨虫性痘痘

科学家研究得出数据，脸上约有200只左右螨虫常住，数量少，没有痘痘；脸上约有2000只左右螨虫常住，则会长黑头、毛孔粗大、油性皮肤、偶尔发痘；而脸上约有5000只或更多的螨虫常住，则痘痘会比较多，难消除。

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