那些有翘臀的妹子都是怎样的练的?
小编提示您本文标题是：那些有翘臀的妹子都是怎样的练的?。来源是。关键词是青年 中年 好身材 姐姐 感觉 街拍 充满
健身的小伙伴们好，
这篇文章要给大家介绍一位有翘臀的妹子，
先来看一段她穿睡衣做深蹲的视频:
先不说
这为妹子的身材如何，
就这深蹲重量也让很多男生汗颜。
左右各2个15公斤的杠铃片，
再加上20公斤的杠铃杆，
这个重量深蹲你可以?
练习时还不是用的史密斯深蹲架，
而是自由深蹲架，
这样的深蹲难度更高。
不仅需要对抗负重重量，
还需要控制身体平衡。
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