这些谣言害了多少孕妇，第一条大家就中招了！( 五 )
- 辟谣：不可以走动，要好好养着
真相：适度运动不仅无害而且有益
很多准妈妈换孕后就被过度保护，在家里画地为牢是不科学的。
-----这些谣言害了多少孕妇，第一条大家就中招了！-----
孕期不能从事剧烈或高强度运动，这是肯定的。但是适度的运动对于缓解孕期不适和促进胎儿发育都是有益的。如果一直宅在家里，抛开身体不说，对于准妈妈的情绪也很不利。建议可以开展一些缓慢的有氧运动，如散步、孕期瑜伽等。
-----这些谣言害了多少孕妇，第一条大家就中招了！-----
总之，面对各种“过来人”的建议，准妈妈们要把握好科学的尺度；科学养胎，对谣言说不！
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