喜欢在力量区训练,跟男士抢器械,这样的身材更受欢迎( 二 )

喜欢在力量区训练,跟男士抢器械,这样的身材更受欢迎

Angelina就是这样的女孩,一位超人气的健身模特,酷爱健身,每天都坚持训练,合理的安排训练计划,细致到每个部位,喜欢在力量区训练,跟男士抢器械,用坚持和汗水,打造的完美身材。

喜欢在力量区训练,跟男士抢器械,这样的身材更受欢迎

不仅是力量和器械训练,拳击训练也是她最喜欢的运动之一,不仅能带动全身每块肌肉,燃脂塑形效果更好,运动虽好,可是还有很大一部分女性非常排斥力量训练,觉得一训练,就变成金刚芭比,其实根本不可能,由于激素水平不一样,女性练肌肉很难的。

喜欢在力量区训练,跟男士抢器械,这样的身材更受欢迎

健身只会让女性身材更完美,也只有力量训练才能改变身材曲线,不仅拥有好身材,而且更健康,身体柔韧性也更好,这样即健康又性感的身材,才是最棒的身材。


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