要么瘦，要么死?减肥如此重要吗?( 四 )
你现在用的减肥方法
还是跳绳、跑步、打球吗?
现在网上流传着各种神奇的减肥方法
苹果三天减肥法:接连三天只吃苹果，不吃其他生果和食物
食肉减肥法:只吃高蛋白的肉类，基本不吃碳水化合物，满足你大口吃肉的愿望。
清水断食减肥法:除了喝水，一整天你不能再吃任何东西
……
大多数减肥方法都是从食物上下手
但对于减肥而言 仅靠节食是难以成功的
只有管住嘴 迈开腿才有可能真正实现减肥大业
您有什么关于减肥的故事吗?
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