2018年8月微信朋友圈十大网络谣言你被骗了吗(21) 2018年8月微信朋友圈十大网络谣言！过

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真相：

缺乏维生素B2有可能引起贫血症状或口腔溃疡等疾病，但并没有直接证据表明维生素B2的缺乏与癌症肿瘤发生有关。

专家解释，维生素B2主要功能是与物质代谢有关系，比如说促进碳水化合物转化为葡萄糖，还有一些能量物质的代谢，例如蛋白质和脂肪，能量物质代谢中起到重要作用。如果缺乏维生素B2，有可能引起贫血症状;另外由于维生素B2与细胞形成生长有一定关系，例如人体内一些粘膜形成，如果缺乏该元素，则有可能引起口腔溃疡等疾病。但目前并没有直接证据表明维生素B2的缺乏与癌症肿瘤发生有关，癌症发生的原因很复杂，与环境、食物、生活习惯等息息相关，不能光强调某一种因素。

虽然维生素B2对人体来说很重要，但作为一种微量营养素，并非为无限量推荐。根据中国营养学会关于维生素B2的推荐量，成年男性1.4mg/天，女性1.2mg/天，过量摄入维生素B2会影响其他营养素的吸收或利用，长期过量摄入也会产生副作用，对身体造成危害。