40岁以后，还能坚持这4个“习惯”的女人，皮肤可能比同龄人好!( 二 )

2025-12-31

2、防晒

皮肤好，那么到了40岁以后一般给的定义就是皮肤看上去没有过多的斑点，皮肤没有老化，紫外线作为皮肤衰老的主要原因，如果一直坚持防晒能够将其隔离，没有了黑色素，自然皮肤也就会更加的好啦，防晒的主要途径也就是物理防晒和化学防晒!

从20岁开始一直坚持到40岁，每天做好防晒，或许你也可以看上去年轻，皮肤也会好，所以年轻的时候，我们别太高傲啦，每天的防晒工作要做好，如若觉得涂防晒霜麻烦，那么可以利用这种防晒喷雾来给予肌肤足够的保护以及补水保湿!

3、运动

有人说经常运动的人，皮肤到了50岁以后依然会紧致，看上去比较的年轻，其实这句话是有理可寻的，因为我们运动会加速皮肤的血液流通以及代谢，在一定的程度上能够保持我们肌肤的弹性，让肌肤看上去更加的年轻有活力，所以坚持到40岁依然运动的女人，皮肤一般都会比同龄人好!

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