皮肤”水油不平衡“怎么办？( 六 ) 一到夏天

之前有一个小仙女来咨询问题，问小编肉肉吃多了，肌肤会不会变油腻。

小编的答案是，会哒！少吃点肉肉，尤其是肥肉，油脂多。

1、偏爱甜食，油腻食物，喜欢烧烤喝酒，肌肤是会可能会变油腻的，当然量多的情况下，一般来说，胖子肌肤是偏油一些的，当然不是绝对的呀，主要和饮食结构有关系！夏季建议饮食清淡，多吃绿色的食物。

2、生活压力大，熬夜，内分泌紊乱，抽烟等习惯，均会造成肌肤油脂分泌旺盛。没事千万别熬夜。地球人都知道！

3、环境因素，高温，紫外线，辐射等，对皮脂腺有一定的刺激性作用。防晒、降温要做到位！

4、体质问题，青春期油脂分泌旺盛，这里就不多说了，毕竟咱都不是十八岁的菇凉（继续捂脸）。

体湿，夏季会感觉黏腻的感觉，精神不振气色也差，尤其是梅雨季前后空气湿度大，体内有湿气，湿疹的多发季节。建议多排汗，我们总爱躲在空调房间，但是一定要给自己一个时间出点汗，可以帮助身体中污浊的水分排出，注入新鲜的水分，流水不腐嘛，大家都懂的！

皮肤”水油不平衡“怎么办？( 六 )