秋季皮肤如何保湿( 三 )

2025-12-30

3.2、山药

山药味甘而性平,能益肾气、健脾胃、止泄泻、化痰涎、润皮毛。含有大量淀粉及蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸等。其中的薯蓣皂成份是合成女性荷尔蒙的先驱物质,所以能滋阴补阳、增强新陈代谢、滋养皮肤毛发。

秋季如何自制补水面膜

1、自制香蕉面膜

材料

香蕉、牛奶

做法

先把香蕉放入搅拌机捣碎,然后加入牛奶,将两种材料搅拌均匀,直接涂抹在脸上,待到风干后洗掉即可。

功效

使用后肌肤会感觉细腻光滑,加入牛奶效果加倍。

2、自制珍珠粉面膜

材料

珍珠粉、维生素E

做法

取3勺珍珠粉,将维生素E碾碎,然后,加入纯净水搅拌成糊状。直接敷面,20分钟后,用水洗干净即可。

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