167斤男胖子用“苹果减肥法第一天”效果意想不到!
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今年29岁，166斤，身边的朋友也都是瘦子身材，和他们在一块别人总是背后说“那个胖子”我非常讨厌别人这样说。所以决心减肥，之前也尝试过运动减肥，效果不明显。无意中看到有一种苹果减肥法，3天据说就能瘦到8斤左右!今天是第一天!买了一箱小苹果!哈哈，虽然不好看，吃起来还不错!
一大早起来先是称了一下体重!
这个体重说实话还可以，176身高。不算太胖，但是决心还是努力减肥一下看看!早上喝了一杯柠檬水，和一个苹果!
中午和晚上也是一样，大概吃了5个苹果，和3杯柠檬水!
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