油性皮肤到底应该如何祛痘?( 四 )
花生、杏仁等富含油脂的种子类食品，不吃油炸烧烤的食品，情形严重的甚至象面包、饼干等烘烤类食品都要避免。
八、保持规律正常的作息，勿熬夜，勿抽烟喝酒;养成每天固定排便的习惯，以避免毒素沉积。
九、多吃水果、蔬菜及蒸煮的食物。
十、去角质，以避免毛孔堵塞。
如果有肌肤问题，可以来找我!
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