国字脸分分钟变小V，热巴和赵薇亲自示范换脸一“刀”切！( 五 )

2026-01-01

get到公主切的精髓还不够，把头发养好才能随心驾驭各种发型。如果头发毛躁，稀疏，不管什么“切”都救不了别人对你的印象的。

一到秋天，干燥指数日日飙升，我们的头发和头皮都会出现例如干燥、掉发等一系列的问题。这个季节养护头发就一定要格外留心了！

??饮食养护??

蛋白质、脂肪、氨基酸和钙、铁等微量元素都是我们头发生长需要的营养素，平时可以多吃一些鱼肉、鸡蛋等营养丰富的食物，可以让头发变得健康，恢复弹性和光泽。

对头发比较好的还有黑芝麻，大家可以每天早饭或者晚饭抓一把吃，对白发和受损发质非常有用。之前小鸭的头发因为频繁的染烫非常容易断，吃了一段时间的黑芝麻之后头发才从之前的枯黄变得稍微有一点光泽了。

推荐阅读

上一篇：报废公交“火烧连营” 现场安全隐患重重

下一篇：张雪迎减肥有术，白T上铺满“野餐”，半扎丸子头让杨幂很尴尬！