手机放床头、酸性体质、长期不感冒容易致癌?看完记得分享给家人( 六 )

2025-12-30

其次，食物含有抗癌物质不能等同于就有特定的抗癌功效。不管是所谓上榜的平民蔬菜，还是那些很贵的抗癌明星食品，确实基本都含有能抗炎症反应或者抗氧化作用的成分;但弱水三千，我们不能只取一瓢，重点要做到的是均衡摄入。

3.到底应该怎么预防癌症?

有时候，千金买不来健康。下面这些虽然是老生常谈，但坚持下来切实有效:

保证规律的饮食作息，多运动，少熬夜，少吃腌制类食物和红肉;

远离烟酒，远离化工辐射等高危环境;

新家刚装修应充分通风3~6个月，入住前一定要随机不定期测试室内甲醛浓度;

癌症高危人群要针对自己的实际情况，做针对性预防和癌筛查;

每年一次全面体检，生病不舒服了要及时看医生;

以上面这些传言忽悠你掏钱包的，请主动屏蔽，坚决不交智商税。

不过，有一种癌是10个人里9个有，防不胜防，让人简直想弃疗。那就是--穷癌

好吧，在下还身患懒人癌晚期...

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