妙龄女孩以白为美检查后发现是重度贫血( 二 ) （原标题：妙龄女孩以白为美想不到竟

主任表示，缺铁性贫血患者占到门诊贫血患者半数以上，以育龄期女性居多。常见的病因有月经量大铁丢失过多、有机体铁质摄入不足、吸收不良、利用障碍，患者体内储存铁耗竭。

贫血要重视，科学补铁有技巧

提起贫血，许多人觉得是小问题，其实危害并不小。贫血意味着血色素降低，携氧能力变差，氧供应不足，对于大脑而言，会引起记忆力减退、头晕、失眠、健忘，对消化道供血来说，会出现食欲不振、胃部不适、慢性胃炎等，肌肉供血不足则会出现浑身乏力，另外严重贫血还会带来心慌、心悸，长此以往导致贫血型心脏病，心脏肥大等心脏疾病。

在缺铁性贫血较重的时候，要科学补铁。首先铁剂对胃肠道有刺激，不能空腹服用，以免引起胃肠道不适，一定要在饭后服用；其次服用铁剂需要和酸性食物一起吃，补充适当的维生素C，多吃水果和蔬菜，可以有效促进铁在肠道内的溶解，利于人体吸收；补铁剂时不要同时喝牛奶，因为牛奶中的钙离子和铁剂中的铁会拮抗；不能同时喝茶或咖啡，茶叶中的鞣酸和咖啡中的多酚类物质与铁形成难以溶解的盐类，抑制铁质吸收。

需要注意的是，很多人贫血好后会反复发作，断不了根。其实，补铁使体内血色素达到正常水平只是治疗的第一步，第二步还要把体内储存铁补足，才能有效预防贫血的反复发生。补铁治疗等血色素正常后，还要查铁蛋白，在50以上才能停止治疗。