不要被体重称上的数字骗了！让我告诉你怎么正确的称体重！( 二 )
规模的作用更多是为了“监督和比较”之前的情况。如果你因为健身而比以前更苗条，但没有减肥，不要以为体重秤被打破了！
正确了解体重，称重和治疗体重都是减肥的重要因素，每天记录体重的变化会给你带来意想不到的效果。
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