节食不如运动,教你快速甩掉腰腹赘肉!( 二 )

节食不如运动,教你快速甩掉腰腹赘肉!

动作4、

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动作5、

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动作6、

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动作7、

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动作8、

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动作9、

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这9个简单动作由瑜伽体式改编,不仅瘦小腹,还能练翘臀!


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