霍思燕减肥秘籍!2个月从168斤瘦到80斤，原来就靠吃这些( 二 )
她的减肥秘籍其实也非常的简单，原来就靠吃这些，我们随便在超市里就可以买到，它就是红豆薏米茶水，记住是红豆薏米茶，而不是红豆薏米粥。
她说身体70%以上都是水分，首先最重要的就是排水，红豆薏米茶就可以有效地帮助你排出水份。将红豆薏米放在锅中，大火煮15分钟，小火煮15分钟，然后再焖15分钟。然后将茶水喝掉，不要吃红豆和薏米，这样坚持每周可以瘦四五斤。
第二个方法就是一天中只能一餐吃得饱。她选择在中午吃饱，早上的话就喝一点薏米茶和煮鸡蛋，中午就吃的饱一点，晚上也少吃一点，主要不能吃盐分太高的食物，也不能吃含碳水的食物，最好是些清淡的水煮美食。这样坚持下来就能达到减肥的效果了。
知道了这个方法后，你是不是很想去试一试呢，持之以恒，相信你也会变成纤瘦美女的。
推荐阅读
![[仨三搞笑说]油耗相差多少？得知答案后，车主：有些出乎意料，车子开空调前后](https://imgcdn.toutiaoyule.com/20200502/20200502123615514239a_t.jpeg)
- 张大仙|张大仙减肥上热搜！最新近照曝光后，网友直言：胖若两人！
- 钟汉良|40岁霍思燕三亚泳装照：皮肤白皙肥而不腻，堪称“人间极品”
- 杨蓉|?古装美女集合：殷桃、安以轩、霍思燕、石小群和杨蓉全员美人
- 霍思燕|2022上线17部韩剧公开！孙艺珍、宋江回归，《纸房子》阵容超豪华
- 霍思燕|霍思燕与儿子出街打扮太低调，素颜发福被嘲像大妈，发际线成亮点
- 袁冰妍|奚梦瑶产后两月立减肥flag，公开素颜健身照，身材纤瘦状态少女
- 朱之文|朱之文着急嫁闺女，不要彩礼还倒贴钱，近照曝光，减肥成功如换头
- 郭麒麟|同样是减肥，郭麒麟秒变美男子，尹正却像是老了十几岁
- 霍思燕|邓超综艺太安静，网友表示笑果文化喧宾夺主，新嘉宾引争议
- 谢贤|叶蕴仪晒照庆祝49岁生日，减肥成功后显年轻，已转型做视觉艺术家