38岁的阿姨坚持健身10多年，逆龄颜值，被称“冻龄女神”！( 二 )
嘉里斯喜欢跟粉丝交流健身的技巧，如何塑形，护肤，保持更好的状态。她说她从来不喝酒、不吃垃圾食品，坚持做健身餐，控制脂肪跟热量的摄入。
坚持进行撸铁训练，10年如一日的训练让她将近40岁了，身材都保持在一个很好的状态，脸蛋也娇艳动人。
健身说起来容易，坚持下来却很难。不想付出行动，那么你就没有收获。看到38岁的阿姨拥有少女的身材，难道你不心动吗？
想要改变自己，从现在就开始行动起来吧！
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