阜宁百岁老人高太婆113 盐城最长寿人瑞( 二 ) 秋高气爽

高海林十分爱清洁，寒来暑往，每天坚持洗一把澡，浴盆里泡足一次。她经常参加力所能及的劳动，现在还能拣韭菜、白菜等。她心态好，和睦邻里。邻居曹建勇说：“每年春节先到东边的我家拜年，经常与奶奶拉家长。奶奶91岁去世，因长一辈，还行了大礼。”

高海林耳聪目明，除说话要大点声音，能穿针引线，有时缝补衣服、鞋袜。她记忆好，常讲些过去的事，特别是支援战斗的事给大伙儿听。

寿星名片

姓名：高海林

年龄：113岁

属相：马

住址：江苏省阜宁县板湖镇渠河村9组

食谱：早膳，牛奶1个、鸡汤煮饼大半碗、鸡蛋1只。午餐，干饭2两、肉圆1—2只。瓜荚茄菜等蔬菜全吃。节晌（加餐）原茶食、蛋糕等，现在面包加蜜用开水泡泡吃。晚餐：粥大半碗。喜欢吃肉、肉圆，口味偏淡不要咸。

长寿秘诀：心态平和，不易暴躁，乐于助人，家庭和睦，善待邻居，热爱劳动，力所能及，生活自理。饮食讲究规律，唯不喜欢吃腥、辣、麻味类食物。常喝水，不抽烟，不喝酒，爱清洁卫生，每天洗澡，坚持用水桶浸泡双足。今年7月的一天，突然病倒，不省人事。家人挠其手心没反应，呼之不应，仅有口游气，经村卫生室医生观察，第二天吊滴，手脚能动，但大小便失禁，现在基本恢复正常。

盐城市老龄委员会原常务副主任、现任市老龄协会主席符庆龙先生认定：目前，全市百岁老人最长者当数阜宁县健在的113岁高海林女士，史无前例。

阜宁县有诗赞道：

太婆年届一一三，战争支前当模范。

总渠两岸生态美，精神矍铄众人赞。

顺其自然心态安，粗粮蔬果口味淡。

力所能及找活干，全民健身寿星盼。