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本文标题：女子秋后盲目进补贴秋膘 致身体出现问题出汗
23日是24节气中的霜降，是秋季到冬季的过渡节气，这个时候，气温逐渐降低。民间有谚语说：“补冬不如补霜降”，可见霜降进补的重要性。不过，需要注意的是，霜降进补也不能盲目，不然很可能适得其反。
市民李阿姨听别人说，秋天要贴秋膘进补，这段时间，便吃了不少补品，没想到，出现了问题，身体突然地出汗。
医生说，李阿姨这是进补过度了。虽然说霜降前后适合进补，但也不是人人都可以、都需要进补。比如说，鸡汤营养丰富，但胆道疾病患者、胆囊炎和胆结石症常发作者、肾功能不全者都不适合多喝。
专家建议，霜降过后，饮食上可以多吃生津养阴滋润多汁的食品，如梨、枇杷、山药等食品，少吃辛辣、煎炸食品。另外，还需要注意的是，这段时间，运动也不要太过剧烈，否则，不利于身体健康。
