65岁老人雾霾天晨练突发心梗 专家:多吃白色食物
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本文标题： 65岁老人雾霾天晨练突发心梗 专家:多吃白色食物
（小编提示您本文原始标题是： 65岁老人雾霾天晨练突发心梗 专家：清晨至上午10点雾霾最重，建议多吃白色食物）
雾霾天，65岁的徐先生像往常一样去城墙边慢跑，结果突发急性心梗住了院，现在虽然脱离了生命危险，徐先生却在心里产生了一个疑问：“雾霾天对心血管病也有影响？”
南京市第一医院心内科主任医师叶飞介绍，雾霾天呼吸夹杂大量细小微粒的空气（即雾霾）可能会加快动脉硬化，而动脉粥样硬化或者动脉硬化是心血管疾病、心脏病发作以及心力衰竭的主要风险因素。而潮湿寒冷的雾霾气可刺激血管痉挛，还可以使血管内已经有斑块的患者发生斑块破裂，形成血栓堵塞血管，彻底切断心脑血液供应。专家提醒，如果进行户外活动，就要避开清晨至上午10点钟雾霾最重的这段时间，同时还应该服用一些保护心脑血管的药物。
东南大学附属中大医院呼吸内科韩淑华副主任医师也表示，对于慢阻肺、哮喘、变异性咳嗽老病患来说，这几天会出现病情加重的情况。南京市儿童医院呼吸科顾海燕主治医生称，对于孩子来说，首先要减少户外活动，尤其注意少去人群密集场所，如要外出需戴好防护口罩，视情况选择合适的防霾口罩可有效阻挡PM2.5颗粒及部分病原菌，普通纱布口罩不建议使用。
■中医支招：吃白色食物润肺
中医认为，五脏中的肺对应五色中的白色，因此中医以白色食物来清肺防燥。中大医院中医内科张荣春副主任医师建议肺与支气管常不舒服、易咳嗽的人，在雾霾天气要多吃一些白色的食物，如豆腐、白菜、花椰菜、山药、茯苓、白芝麻、白芍等，适当食用川贝冰糖炖梨、雪梨炖百合、银耳汤等食物以清洁呼吸道，润肺抗病、对抗雾霾。
通讯员 崔玉艳 潘璟 吴叶青 张艾萱 章琛
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