高校开“减肥课”达标可获学分学校：旨在养成学生锻炼习惯( 三 ) 学生在进行课前热身训练“每天起床第一

　　学生热衷减肥参与课程

高校开“减肥课”达标可获学分学校：旨在养成学生锻炼习惯.www.jiangsulong.com//本文由热心网友[兜里有糖糖] 投稿。

　　12月10日，在一个简短的开营仪式后，20名同学就开始了21天的体能训练，“刚开始报名的时候并不知道这件事，也是等过了三四天看到了朋友圈的转发才知道‘减肥训练营’的”，今年研一的郭同学告诉北青报采访人员。报名的前几天，郭同学刚参加了几场校内主持活动，在同学发来主持时照片他感觉到自己胖了，“照片里的我都已经没眼看了，我看到了这个课程就赶紧报名，如果自己在家练或者对着视频练，我肯定不会这么主动，但是我们大家在这里，互相打气，互相喊口号，大家互相的鼓励下我们谁都不会去偷懒。”

　　体脂测试时，郭同学的体脂率显示是偏胖，按照目标应该再减去33斤。为了减肥成功，他给自己定下了一个小目标，一天减一斤，为此第一天时还特意没去吃晚饭，“没想到运动量会这么大，空腹突然这么强度的锻炼，最后自己还出现了一点低血糖的症状。”郭同学表示，虽然现在已经有了目标，也有冲劲，但是运动还是要以身体健康为基础，晚上锻炼时一定要吃饭，“一个月减33斤不太现实，所以我给自己定下来的目标是一天减一斤，第一天已经达标了，希望剩下的20天都能达到这个目标。”

（实习编辑刘汶宗）