徐州小伙入选北美福布斯精英:曾玩手机入迷( 五 )

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徐州小伙入选北美福布斯精英:曾玩手机入迷

康奈尔大学

  对于现在许多人患有“手机依赖症”,令许多家长和孩子苦恼的现象,他说:“其实几年前,我也发现自己一不小心就会被手机浪费很多时间,我也会在手机上打游戏、聊天,但是我会在玩一款游戏之后进行卸载,下次就懒得再安装,以此方法来克制自己,这个方法挺有效的。”

  “其实在康奈尔,在自己的身边,好多朋友都流行用类似‘番茄工作法’的软件来管理自己,在手机上下一个APP,简单的说,就是把工作时间划分为多个番茄时间,一个番茄时间包含两个部分,25分钟的工作学习和5分钟的休息,每天结束时把已经完成的任务记录在档案,以此减少被手机或其他事务打断自己。”

  曹祥坤说:“用手机软件让自己专注于学习和工作,我已经坚持三四年了,这个好比我小时候列学习计划表一样,让自己专注,提高效率,眼下,希望自己能早点读完博士,将来回国发展。”


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