这病比癌症可怕 花130万没救回来平时一定要注意这几点( 二 )
最好及时到医院进行系统检查，千万大意不得。1，剧烈头痛。这种头痛没有明显诱因，很多人开始都是断断续续头痛，但后来转化为持续性头痛。2，眩晕难受。眩晕程度有不同，大致为突然感到天旋地转，站立不稳，抬脚费力，甚至摔倒在地上。3，一侧麻木。很多脑溢血发生前都会出现面部、胳膊、手指的麻木，特别是无名指！如果同时出现上肢或者下肢的乏力，情况就更加危急了。4，眼前蒙黑。突然一过性的眼前蒙黑，或者一只眼睛出现识物不清，看东西模糊，甚至出现重影，这些都是疾病前兆，千万不能大意。5，舌根发硬。突然感觉舌头根部僵硬，舌头膨大，说话说不清楚，甚至舌头痛、吞咽困难。6，经常呛咳。在喝水或者进食的过程中莫名出现呛咳，这也是很多人脑溢血的先兆。7，哈欠连天。一些病人还介绍，他们会不分时间、地点而情不禁自地打哈欠。其实，这正是大脑缺氧的征兆。
8，握力下降。手臂突然失去握力，比如拿一个东西明显感觉拿住了，却掉在地上。有时还伴有讲话说不清楚。9，白天嗜睡。一些人在脑溢血发病前都会出现嗜睡的症状，即便是在精神很好的白天也睡意明显，有非常疲惫、睡不够的感觉。如何防止血洗大脑？01，控制血压，提防隐形盐。根据作息调控好血压，能把脑溢血的风险降低30%左右。人体血压有两个高峰。第一个血压高峰是在上午10点左右，另外一个高峰在下午4点左右。下午高血压的高峰更容易造成脑溢血。所以中午吃完饭小憩15~30分钟，可以降低脑溢血发生的风险。大家都知道，控盐有助于减轻高血压、预防脑溢血，但近些年，由于隐形盐的存在，虽然大家吃食盐少了，但是食盐里的罪魁祸首钠的摄入反而有所上升。比如味精、番茄酱、耗油、酱油、甜面酱、甜品、冰淇淋、香肠、熏肉、方便面等都含有大量的钠，高血压患者还是及时避开为好。
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