一般每年的养老金调整主要包括定额调整、挂钩调整和适当倾斜三种方式 。
定额调整是所有退休人员都增加相同的钱数 ， 这是贯彻的养老金调整的公平部分 。 2018年全国普遍在30元到50元之间 。
挂钩调整一般分为按养老金水平挂钩和按缴费年限挂钩 。 主要贯彻的是多缴多得和长缴多得的思想 。
倾斜调整主要是向艰苦偏远地区倾斜 ， 和高龄老年人倾斜 ， 主要是向70岁以上老年人 。
一般通过这三种调整 ， 1000元左右养老金的退休人员 ， 增长率都会在8%到10%之间 ， 而全国平均增长率只有5% 。
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