反正过节了多喝几杯？心血管病专家：生活节制不要暴饮暴食大吃( 三 ) 央视网消息：

再就是平时大家在一起吃饭的时候不宜太饱，多吃多喝也会诱发心血管病，使得高血压、冠心病、心衰发生明显增加。

附卫健委提供材料：保护心血管健康注意事项

1.饮食要清淡，少食辛辣等刺激性食物，避免暴饮暴食。食勿过饱。少吃油腻而含脂量高的食物。严禁吸烟，尽量远离“二手”烟。饮酒要适量，以免引起脏器负荷过大而发病。

2.心态保持平和，避免大悲大喜。生活要有规律，不要长时间看电视、玩电脑、打麻将。要注意劳逸结合。避免过于劳累，千万别熬夜。对于打牌、下棋等竞争性较强的文娱活动，一定要控制时间不能长，强度不能大，保持良好的心情状态。冠心病病人切记定时服药，切勿因为生活规律改变而忘记常规服药，引发心绞痛或心肌梗塞等进而危及生命，后果十分严重。