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“慢时光”里的“慢运动”( 二 )

　　记者在今年大年初一下午来到马鞍山 ， 登山的人群依然熙熙攘攘 。 放眼望去 ， 海拔270多米的马鞍山石径相对平缓 ， 人群中有白发苍苍的老人 ， 也有怀抱中的婴儿 ， 有人欢声笑语 ， 也有人大汗淋漓 。

　　今年56岁的王雄英一家八口正在马鞍山脚歇息 。 她告诉记者 ， 退休後的她经常和老友来爬马鞍山 ， 春节则拉上家人一起爬 。 “平时孩子工作忙 ， 没什麽时间运动 ， 到了春节 ， 难得全家人聚在一起 ， 登山既锻炼身体 ， 又有登高望远、步步高升的寓意 ， 全家人都很高兴 。 ”

　　王雄英说 ， 登山是个慢节奏的运动 ， 去年此时 ， 小孙女还在妈妈的肚子里就体验了一次登山 ， “这已经是我们全家一起登山的第二个春节了” 。

　　除登山外 ， 与家人、朋友一起徒步也是个不错的选择 。 2016年初 ， 柳州市一条长达30多公里的环江滨水大道竣工 ， 并同时建设了沿江单车专用道 ， 将健身与观光结合 ， 开启了柳州市民家庭休闲、朋友聚会的新方式 。


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