苏城阴雨将持续周末还有冷空气来袭阴雨天一眼望

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本文标题：苏城阴雨将持续周末还有冷空气来袭

（小编提示您本文原始标题是：阴雨天一眼望不到头周末冷空气又要来了）

春节假期已经过去了好几天，也许有不少朋友还没调回工作状态，但是雨水却勤劳得让人害怕，从大年初三开始下到现在，加班加点不知疲劳。打开一周天气预报，几乎看不见哪天是干的。

根据苏州市气象台的消息，未来10天，苏城将持续阴雨天气，降雨量较常年偏多，其中15日、18日至20日，雨量中等。特别需要注意的是，2月16日开始，受冷空气影响，气温下降的同时还可能伴有降雪天气。真让人怀疑黄梅天转移到冬天来了，其实根据气象资料来看这样的现象不算罕见，2014年和2015年的2月份就下了半个月的雨。

今天是情人节，看来雨中情的场面肯定少不了。今天阴有小到中雨，东北风4~5级，阵风6级，水面阵风7级。值得庆幸的是今天温度不算太低，早晨的最低气温为3~4℃，白天的最高气温为7℃左右。

那么如何在湿冷的下雨天中保持好心情呢？这儿有几招也许能产生一点点暖意。

首先，尽量保持衣物干爽。连续阴雨容易造成身体不适，引发感冒。这主要是因为空气湿度大，让衣服的保暖性能降低，人体外露的皮肤被湿气蒸发带走热量，体感更加冷了，所以尽可能保证衣物干爽很重要，此时正是烘干机大显身手的时候。

另外，足部的保暖需要特别注意，建议睡前用热水泡脚，可以促进足部血液循环，也能消除疲劳改善睡眠。

还有，要少吃冰冷、油腻食品。现在很多年轻人都喜欢一年四季吃冷饮，喝饮料，吃东西更是无辣不欢，其实在阴雨天气里应该避免这些刺激食品，减少肠胃的负担。另一方面可以适当增强体育锻炼，下雨天可以做一些适合室内进行的体育锻炼，如有氧操、瑜伽、乒乓球、健身器械类等。