中小学开学第一天 做好规划学习不打年盹儿( 二 )
新学期会有新的课程 ， 尤其是六年级、初三和高三的学生 ， 还面临着学生角色的转变 ， 课业压力凸显 。 家长应配合孩子制订一份合理的学习计划和目标 ， 目标不宜过大 ， 以孩子自身的学习情况和性格特征为基础 ， 有针对性地制订 ， 并讲究劳逸结合 ， 充分考虑孩子的兴趣爱好 ， 给孩子留出锻炼身体和娱乐的时间 ， 让孩子全面发展 。
对于低年级的学生 ， 如果觉得自己上课注意力无法集中 ， 没心思做作业 ， 应该向家长和老师倾诉 ， 从中得到帮助 。 高年级的学生已经具备一定的自制能力 ， 应该知道开学无精打采是正常和普遍的现象 ， 不要为此焦虑 。 可在老师和家长的协助下 ， 积极调整作息 ， 调整假期中形成的不良习惯 。 主动预习和复习 ， 制订各学科的学习计划和目标 ， 平稳度过开学一两周的不适应阶段 。 （津云新闻编辑曲璐琳）
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