什么馅儿的汤圆营养更均衡？哪些人不宜吃……这些“学问”你了解( 二 )
不建议老人和三岁以下的孩子吃，特殊人群别贪吃
什么馅儿的汤圆营养更均衡？哪些人不宜吃……这些“学问”你了解吗？。来源是：荔枝网。www.shandonglong.com山东龙网总结关键词语：汤圆,元宵,营养。
汤圆的原料主要是糯米和糖，碳水化合物含量高，糖尿病患者最好不要食用。对于小孩、老人、有胃肠基础疾病患者、肝病、急慢性胰腺炎患者、胆囊疾病患者来说，千万不可贪嘴。除此之外，为减少热量，食用汤圆最好以开水煮食，避免用油炸的方式，同时搭配着摄取一些高纤维的食物，并比平时多做些运动。另外，食用汤圆应注意馅料"烫口"，慢慢享用，以免热馅儿造成不必要的伤害。
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