千万中国人逃过了“焦虑贩卖” 却没能逃过焦虑症
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近日，微博社区公告称将严厉打击通过“贩卖焦虑”以及其他通过消极低俗内容获取流量的行为。职场焦虑、生育焦虑、就业焦虑……“焦虑”一度成为很多自媒体的流量收割机，现在都要歇菜了，但是数据显示焦虑症却正在四处蔓延，成为当下负担最重的精神障碍问题。
随着生活节奏加快，大家或多或少都会有过焦虑的经历。其实，焦虑是对威胁和心理应激的正常反应，是一种重要的生存本能。当一个人面临危险的处境时，焦虑可引发一系列机体的反应，增强力量以应对威胁。
然而，根据美国家庭医学参考书《默克诊疗手册》的解释，当焦虑在不适当的时间出现并频繁发生，或程度强烈并长时间持续以致影响正常生活时，这种焦虑状态则被视为疾病状态。也即我们常说的焦虑症（或焦虑障碍）。焦虑症的外在表现为无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，甚至出现心悸、头昏、失眠等生理反应。数据显示，越来越多的人被焦虑推入了精神崩溃的深渊，严重影响了正常生活。
从全球范围看，焦虑症的普遍程度，已经超过了人们熟知的抑郁症，成为人类精神健康的头号敌人。全球疾病负担研究（Global Burden of Disease Study）的数据显示，2017年，全球焦虑症的患病率为3721.764例/10万人，在精神障碍类问题里患病率居首位。
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